千万不要认为只要天天喝足够的水就能够到达减肥或者是健康的目标，怎样才能到达减肥的目标？那么，品茗方面有哪些需要注意的呢。

第一：喝充足的茶才有减肥效果，但想要通过喝茶起到防癌的效果，假如是想要喝茶减肥，我们不能迷信喝几杯茶就有立竿见影的减肥效果，可是茶叶中的局部成分对体内脂肪代谢有促进作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。

第二：喝茶减肥并不是一劳永逸，喝红茶、和熟茶减肥的机理是错觉，运动只是加快减肥的进程，然则其效果并非长久，若是不控制饮食，单单运动体重是减不下来的，脂肪可能短期内能少一点点，可是假设有一天你不运动了，喝茶虽然能够减肥。喝什么茶减肥效果更好，喝茶是有减肥功效的，但也并否定全部的茶水能减肥，也否定全部的人喝茶就能够减肥，喝茶减肥只是减肥的整个辅助进程。

第三：晚上大量喝茶不利健康，减肥，许多人选择简单的喝茶减肥，尤其是晚上大量喝茶，晚上喝--黑茶、乌龙茶因为过量摄取咖啡因会让人神经兴奋，影响睡眠，喝过量的茶势必会影响睡眠。摄取丰富的蛋白质，其实也属于一种比较有效的减肥方法，有充足的蛋白质就能够有效的减少食欲，所以大家天天应当适当的增加八百到一千卡路里的新陈代谢，这样就能够吃局部热量，不但有助于减肥，减少睡眠不但不能改良减肥效果。

第四：否定越贵的茶叶减肥效果就越好，局部人表现并不明显，可能有以下原因：喝的量不多许多减肥女性，觉得越贵的茶叶可能减肥效果就越好，一般只放一点点。喝茶减肥的误区一：茶叶越贵，减肥效果越好既然茶叶的减肥有效成份是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些要素和价钱无关。我们不能说喝几杯茶就有立竿见影的减肥效果，茶叶中的局部成份对体内脂肪代谢有促进作用，喝茶减肥应当要选择那些减肥效果成分高的茶叶。

有的上班族有早晨空腹喝咖啡的习惯，觉得能排除毒素、振奋精神，还能起到减肥效果，茶叶中含有咖啡因等生物碱，如果小孩空腹喝茶，容易使肠道吸收的咖啡碱过多，会使小孩发生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，茶叶中含有咖啡因等生物碱。这是因为茶叶之中含有咖啡因等成份，若是空腹喝茶，肠道就会吸收过多的咖啡碱，使人呈现亢进的症状，尤其是早晨空腹喝茶。

世间万物，与生俱来的爱好茶，也许是天性使然，喜欢安静与清幽。慢下来的时光，泡一盏茶，让幽幽的茶香，溢满心湖，找一本书，于书中寻日月，或约一知己，轻酌慢饮，畅谈心语，不用担心，外面的喧嚣扰了心性，也不用烦心，窗外的阳光，会打劫了清凉。

全部的繁华都被挡在了把盏之外，全部的燥热都被隔在了茶烟之末，只在安静中，用一壶温凉，闲煮韶光与茶相遇纯属偶然，我是不清楚茶道的。但在红尘中走了太久，有的时候，也想寻一处清宁，来安放自己的魂灵，就这样，与茶相知了，这世上的有的碰见是无原因的，仅仅是一瞬间，便爱上了。

五月一日至二十日，现代派中国茶品牌小罐茶在全国盛大开启主题为“万里挑一·万幸有你”的万人品鉴大会。届时，小罐茶用20天的时候，经过线上线下联动的形式征集1万名全民品鉴官，并在全国15座城市、近百家门店发放1万套茶叶品鉴装，力求让更加消费者品尝到中国好茶

致力于让茶品牌年轻化的小罐茶，将品鉴现场也摆设的充满了时尚和生机，精致的品鉴展台和动感的街舞等运动吸引了浩繁消费者和时尚达人介入。

此次活动使小罐茶主动跟消费者沟通，走进用户，聆听用户的真实反馈和看法，这种开放结构的背后，映射出小罐茶对于消费者的重视，对消费者每一种品鉴感受的尊重，更希望通过系列活动让众人熟悉中国茶，爱上中国茶，让更加人简单、方便、喝好茶。